鬼壓床是怎麼回事？解決辦法是什麼

鬼遠程其實最主要的原因，也就是一個睡眠的心理作用罷瞭，而這些都會直接讓人在當時有著很恐慌的感覺，對此鬼壓床是怎麼回事？解決辦法是什麼到底如何？下面一起來看看吧。

鬼壓床是怎麼回事？解決辦法是什麼

鬼壓床——科學說法

多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有“鬼壓床”的說法。

睡眠周期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入快速動眼期做夢期)。睡眠癱瘓癥是發生在睡眠周期中的快速動眼期(REM stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠周期。在快速眼球運動睡眠狀態下，人的做夢活動加速，身體隨意肌開始靜止，這種臨時性癱瘓有時會導致患者在夢醒後仍然無法動彈。

鬼壓床在午休和晚間睡眠時都可能發生。其實，這種情形跟鬼怪根本無關，在醫學上有一個正規的學名：睡眠癱瘓癥。