元宵節吃湯圓的有關風俗

據資料記載,元宵節大約在漢代就已經出現瞭,到瞭明清時期便與春節、中秋節一起被稱為中國民間的三大傳統節日,至今已有兩千多年的歷史。古時稱正月十五為上元節,稱夜晚為宵,所以元宵由此得名。北方叫元宵,在南方呢習慣叫湯圓。還有,元宵是這樣滾出來的,而湯圓是一個個手工包出來的。有關吃元宵的習俗,一起來學習吧。

東方朔與元宵姑娘的故事

相傳漢武帝時宮中有一位宮女,名叫“元宵”,長年幽於宮中,思念父母,終日以淚洗面。大臣東方朔決心幫助她,於是對漢武帝謊稱,火神奉玉帝之命於正月十五火燒長安,要逃過動難,唯一的辦法是讓“元宵姑娘”在正月十五這天作很多火神愛吃的湯圓 ,並由全體臣民張燈供奉。武帝準湊,“元宵姑娘”終於見到傢人。此後,便形成瞭元宵節。

元宵節吃湯圓,吃湯圓的註意事項:

1、早餐不宜食用

專傢指出,元宵、湯圓雖然味道好,但也不能多吃。無論是元宵還是湯圓都屬於高熱量、高糖分的食品,還含有油脂,但卻缺乏營養素,除瞭熱量和糖外並沒有太多其他營養。這樣的食品首先是不適合當早餐吃,除瞭缺乏營養外,還因為人早起時胃腸道功能是最弱的,而無論是元宵還是湯圓,外皮的部分都是糯米的,黏性高,不易消化。因此早餐吃元宵、湯圓很容易出現消化不良,而導致泛酸、燒心等情況,影響一天的工作和生活。