憋尿的危害：憋尿有可能出人命

如果長期憋尿，那麼你就要小心點瞭，因為憋尿是有可能會出人命的，而你知道如果憋尿的話會有哪些危害的嗎，那麼憋尿的危害：憋尿有可能出人命到底如何？下面一起來看看吧。

憋尿的危害：憋尿有可能出人命

憋尿的壞處是什麼?

長期憋尿，會讓你的膀胱功能下降，肌肉收縮力減弱，容易出現排尿不暢、排尿緩慢、尿不盡等癥狀。

如果你膀胱內尿液中有細菌，那麼情況更糟。細菌容易上行至腎，引起腎盂腎炎，時間長瞭，可能導致腎衰。而且尿液中的毒素時常不能及時排出，會增加膀胱癌的發病幾率。

建議:

從今後起，你一定要及時排尿。

【夜間睡眠】

1.臨睡前一小時內不要喝水;

2.上床前記得先去排尿，讓膀胱放空;

3.如果你半夜覺得膀胱漲，一定要起夜排尿，註意多披點衣服，冬天別受涼瞭;

4.早上起床後，記得也要排尿。同時也要多喝點水，以彌補夜間失去的水分。

憋尿的人，精神上往往既想忍著尿，又害怕尿液不自主地排出，沾濕床褥或衣褲，所以精神負擔很重，久而久之會誘發精神性遺尿，聽到水聲或看到廁所，尿液便迫不及待地排出。